Kā pareizi izvēlēties mūziku meditācijai?

Senatnē, mūzika kalpoja par vienu no galvenajiem ārstniecības veidiem. Par mūziku tika uzskatīta gan putnu dziedāšana, gan strauta čalošana, gan vēja troksnis, gan jūras viļņu troksnis, gan lietus čaboņa. Mūsdienās, daudziem cilvēkiem pietrūkst laika, lai dotos pie dabas un izbaudītu dabas piedāvāto ārstniecību, tāpēc viņi izvēlas mūziku klausīties mājās. Daudziem cilvēkiem, vajadzība pēc mūzikas ir tik liela, ka tajā brīdī, kad viņiem ir sabojājusies mūzikas atskaņošanas aparatūra vai salūzis telefons, viņi ir gatavi ņemt ātros kredītus, lai tikai varētu iegādāties jaunu aparatūru un viņiem, neviena diena, nebūtu jāpavada bez mūzikas. Mierīga, plūstoša mūzika, spēj nomierināt gandrīz jebkurā situācijā, tieši tāda mūzika der meditēšanai un to var izmantot arī stresa gadījumos kad tev ir parādījušās pārāk lielas kredītsaistības swrafisesxi vai pat dažāda cita veida aizdevumi online credit.

Meditatīvā mūzika – ko tas nozīmē?

Meditācija ir zināma daudziem cilvēkiem, visā pasaulē. Cilvēki to izmanto, lai atslābinātos, relaksācijai, spēku atjaunošanai, harmonizācijai, prāta attīrīšanai. Meditācija var sniegt iedvesmu jauniem mērķiem, jaunām idejām, tā var palīdzēt atrast atbildi uz sarežģītiem jautājumiem. Atkarībā, no tā, kādiem mērķiem, tā ir paredzēta, tā tiek iedalīta vairākos veidos: elpošanas meditācija, dinamiskā meditācija, u. c. Ja jūs esat iesācējs šajā jomā, tad agrāk vai vēlāk, jums radīsies jautājums, kādu mūziku izmantot meditācijas laikā un ko nozīmē vārdi “meditatīvā mūzika”.

Par meditatīvo mūziku var saukt tos muzikālos skaņdarbus, kuri ir piemēroti meditācijām. Tāda mūzika, padara meditāciju par daudz interesantāku un aizraujošāku. To der izmantot pie dziļas elpošanas un mantru dziedāšanas. Tā atslābina un dāvā brīvību, uzlabo garastāvokli un rosina vēlmi sapņot. Bet, meditācijas laikā ir ļoti svarīgi, lai jums netraucētu nepatīkamas mūzikas skaņas? Tāpēc, pret mūzikas izvēli, vajag izturēties ļoti nopietni. Bieži vien, mierīgu mūziku izmanto lai nomierinātos un koncentrētos, tāpēc ir svarīgi, lai mūzika, kuru jūs izmantojat tik tiešām ir mierīga, bez nepatīkamām skaņām. Šajos gadījumos, lielisks risinājums ir muzikālie skaņdarbi, kuros skan flauta un ģitāra, jo gan flauta, gan ģitāra palīdzēs atjaunot spēkus un uzlabos garastāvokli. Meditācijas laikā, kā jau mēs minējām, var klausīties dabas skaņas.

Jāsaka, ka mūsdienas, ar katru gadu, aizvien vairāk kļūst meditatīvo tehniku un jaunāko tehnoloģiju, līdz ar to, arī meditatīvās mūzikas veidu. Mūsu organisms ir iekārtots tā, ka ir spējīgs ļoti viegli uztvert visdažādākās skaņas, it īpaši, tas attiecas uz smadzenēm. Ja tās dzird mierīgu, nomierinošu mūziku, tās dod, visam organismam, signālu atslābināties. Mūzika ļoti spēcīgi ietekmē arī cilvēka psihi. Ar laiku, tā ir spējīga palikt par saistošo posmu starp cilvēka ķermeni, saprātu un dvēseli, tāpēc, atgādinām vēlreiz, ka muzikālos skaņdarbus vajag izvēlēties ļoti uzmanīgi.
Atkarībā no meditācijas veida, tai var tikt izmantota visdažādākā mūzikā.

Klasiskā mūzika

Klasiskā mūzika, tas ir visuniversālākais mūzikas veids. Ar šīs mūzikas palīdzību var izbaudīt visu emociju gammu – tā uzlabo garastāvokli, nomierina, tā ir spējīga arī pamudināt cilvēku darboties, liek cilvēkam pārdzīvot un priecāties. Klausoties šo mūziku, jūs viegli varēsiet norobežoties no apkārtējās pasaules, pabūt vienatnē un atpūsties no ikdienas steigas.

Nomierinošā mūzika

Šiem muzikālajiem skaņdarbiem ir mierīga, maiga melodija un tie palīdz mūsu saprātam atpūsties un atslābināties, attālināties no problēmām, sajust spēku pieplūdumu. Klausoties šo mūziku, jūs ātri aizmirsīsiet par stresu. Bieži vien šo kompozīciju atskaņošanā izmanto vijoli, klavieres vai ģitāru, bet vokāla – nav.

Mantras

Meditācijas laikā mantra līdzinās lūgšanai. Atkārtojot to, jūs varat iespaidot emocijas, domas un pat cilvēka fizisko stāvokli. Ja mantras tiek dziedātas pareizi, tad tās palīdz atslābināties, attīrīt saprātu un gūt iedvesmu, atbrīvoties, izdziedināties, atbrīvoties no dzīves grūtībām un problēmām.

Gribas vēlreiz atgādināt, ka jebkuras mūzikas atskaņošanai ir ļoti svarīgi izvēlēties kvalitatīvu aparatūru, tad arī mūzikas klausīšanās sniegs vēlamo rezultātu. Bet, kā jau mēs zinām, kvalitatīva aparatūra maksā dārgi, tāpēc, vieni cilvēki, lai to iegādātos, krāj naudu, bet citi cilvēki, izvēlās ātros kredītus vai patērētāju kredītu. Katrs cilvēks pats izvēlās to variantu, kurš viņam der vislabāk. Bet mēs jums vēlam, sameklēt sev vispiemērotāko mūziku, izbaudīt to, gūt jaunus spēkus un sākt katru dienu iedvesmas un pozitīvu emociju pilniem!

Vispopulārākais mūzikas instruments ģitāra un fakti, ko mēs par to vēl nezinām

Mēs droši varam apgalvot, ka ģitāra ir viens no vispopulārākajiem mūzikas instrumentiem, kuru mīl spēlēt gan vīrieši, gan sievietes. Mūzika, virtuozu ģitāristu izpildījumā ir kaut kas neparasti skaists un valdzinošs, to var klausīties atkal un atkal, izbaudīt, izjust, priecāties tai līdzi, skumt un pārdzīvot, atgriezties atmiņās, izjust atkal ikvienu bijušo laimes mirki un mūzikas pavadījumā uzburt daudz jaunu un laimīgu brīžu savā dzīvē.

Mūsdienās ir visplašākā ģitāru izvēle, sākot ar visparastākajām un beidzot ar modernām, elektriskajām ģitārām. Ja esat nolēmis iemācīties spēlēt šo skaisto mūzikas instrumentu, tas ir tikai apsveicami, jo jums būs iespēja iemācīties kaut ko jaunu, kā arī gūt patiesu baudu klausoties brīnišķīgās mūzikas skaņas, kuras jūs būsiet spējīgs radīt pats. Bet jāsaka, ka ģitāru cilvēki spēlē jau ļoti sen un par to ir saglabājies daudz interesantu faktu, kurus jūs varbūt nemaz arī nezināt.

  • Par to, ka ģitāra ir viens no vispopulārākajiem mūzikas instrumentiem, mēs jau minējām. Bet vai jūs zināt, ka 6,5 procenti planētas iedzīvotāju māk spēlēt šo brīnišķīgo mūzikas instrumentu. Tie procenti it kā liekas mazi, bet īstenībā, tie ir ļoti lieli un es nekļūdīšos, ja teikšu, ka ar tādiem var lepoties tikai ģitāra.
  • Līdz 16.gadsimtam, šo mūzikas instrumentu spēlēja ar lociņa palīdzību. Mediatorus sāka izmantot daudz vēlāk. Grupas “Queen” ģitārists Braiens Meijs, mediatora vietā izmantoja sešu peniju monētu, pateicoties kurai, viņš no ģitāras varēja izvilināt čerkstošu skaņu. 1971. gadā šo monētu ražošana tika pārtraukta, bet sakarā ar grupas pasaules turneju, kura notika 1993. gadā, speciāli šim pasākumam, tika izlaista vesela sērija šo monētu. Bet Sids Barets, grupas “Pink Floyd” izveidotājs, mediatora vietā, kādreiz izmantoja Zippo šķiltavas.
  • Trīs vispopulārākie ģitāru ražotāji pasaulē ir Fender, Gibson un Ibanez
  • Leo Fenders (zīmola Fender pamatlicējs) bija vispopulārāko un leģendāro, elektrisko ģitāru modeļu Telecaster un Stratocaster, konstruktors, bet visdīvainākais ir tas, ka viņš pats nemācēja instrumentus ne noskaņot, ne uz tiem spēlēt.
  • Visdārgākā, Fender Stratocaster ģitāra, tika pārdota par 2,8 miljoniem dolāru, labdarības izsolē. Uz tās, savus autogrāfus atstāja, 12 pasaulē labi pazīstamu ģitāristu.
  • Ģitāra Fender Midnight Opulence, ir sērijveida ģitāra, tās cena vidēji ir 90 tūkstošu dolāru.
  • Uz 20. gadsimta, visizcilākā ģitārista, pēc žurnāla “Rolling Stone” domām, Džimija Hendriksa kapakmeņa, ir attēlota Fender Stratocaster ģitāra.
  • Oasis albūma “Be Here Now” ierakstīšanas laikā uz ģitāras spēlēja Džonijs Deps.
  • Pašos ģitāras pirmsākumos, tai bija tikai četras stīgas un to spēlēja ar bruņurupuču plāksnēm. Tagad, parastajai ģitārai ir sešas stīgas, bet mediatori tiek izgatavoti no visdažādākajiem materiāliem un nodrošina tīras skaņas skanēšanu.
  • Korra ģitāra, tas ir mūzikas instrumenta, uz kura ir izvietotas 7 – 15 stīgas.
  • Ģitāras skanēšana rodas pateicoties stīgas vibrēšanai, jo īsāka un smalkāka ir stīga, jo ciešāk tā ir uzvilkta, jo augstāku skaņu tā radīs. Standarta ģitāra var aptvert 4 oktāvas un šo parādību sauc par Mersena likumu, kurš ir nosaukts par godu matemātiķim, kurš radīja savu matemātisko modeli 1626. gadā.
  • Dažādos laika posmos, ģitāras stīgas tika izgatavotas no dažādiem materiāliem – zīda, dzīvnieku zarnām, zirgu sariem, liānām, saknēm, u. t.
  • Savā laikā, ļoti populārā dziedātāja Vladimira Visocka ģitāru, bieži vien sauc par “krievu ģitāru” vai par “čigānu ģitāru”. Mūzikas veikalos, septiņu stīgu ģitāra, ir liels retums.
  • Ja jūs sapnī redzat, ka spēlējat ģitāru, tas vēsta, ka jums būs jaunas iepazīšanās un nav izslēgts fakts, ka jūs iepazīsieties ar savu otro pusīti.
  • Sievietes uzskata, ka vīrieši, kuri māk spēlēt ģitāru, ir daudz pievilcīgāki par vīriešiem, kuri to nemāk darīt. Tādu secinājumu ir izdarījuši franču zinātnieki.

Balets un mūzika

Baleta cienītāji ir sastopami visā pasaulē. Balets tā ir māksla, kurā izpaužas gan cilvēka ķermenis, gan cilvēka gars, tā ir māksla, kura nav iedomājama bez mūzikas. Vai mēs kādreiz esam aizdomājušie par to, cik cieši, šajā mākslā, ir saistīta deja un mūzika? Vai esam aizdomājušies par to, kā baletdejotājiem ir jāmīl un jāsaprot mūzika? Vai esam aizdomājušies par to, kā viņi to iemācās? Balets ir muzikālā teātra māksla. Vai mēs varam iedomāties cik paklausīgai, elastīgai, atsaucīgai un smalkai ir jābūt dejotāja ķermeņa mākslai, lai viņš varētu precīzi attēlot mūzikas jēgu.

Māka radoši un virtuozi izdejot mūzikas saturu nozīmē to, ka dejotājs ir apguvis galvenos aktiermākslas elementus. Muzikalitātes mācīšana dejotājiem ir vienkārša, gan reizē arī sarežģīta, tā apgalvo cilvēki, kuri ar to saskaras ikdienā. Vienotas pieejas šim procesam nav. Balets ir tas mākslas žanrs, kurš visu laiku cenšas radīt jaunus priekšnesumus, cenšas dziļi un izjusti atspoguļot mūzikas saturu. Šeit ir jāpiebilst, ka ne jau visiem izpildītājiem ir labi attīstīta muzikālā kultūra, kura visticamāk attīstās skolā, dejošanas un aktiermākslas nodarbību laikā. Ja mūzikas saturs jaunajiem aktieriem kļūst apzināti skaidrs, kļūst par aktīvu jaunrades sākumu, iekšējās sajūtas kustību, kuru viņi var vadīt< tas nozīmē, ka skola ir lieliski sagatavojusi jaunos māksliniekus.

Jaunajiem māksliniekiem ir ļoti svarīgi ne tikai mācēt klausīties mūziku, bet arī iejusties tās saturā, mīlēt to, saprast, just, aizrauties ar to. Tāpēc tad, kad jaunie mākslinieki mācās dejot īpaša uzmanība ir jāveltī gan mūzikas ritmam, gan tās emocionālajai pusei. Dejotājiem ir jāsaprot, ka mūzika ir māksla, kurā idejas, jūtas un pārdzīvojumi tiek pausti ritmiski un ar skaņām. Muzikalitāte – tā ir spēja smalki saprast mūziku, sajust to, apzināties to, būt tajā, saplūst ar to. Ja, jaunajos dejotājos nav patiesas muzikalitātes, patiesas tās izjušanas un apzināšanās, viņos nebūs spējīga veidoties arī patiesa dejošana. Jāsaka, ka muzikālā skaņdarba saturs un skatuviskās kustības ir nedalāmas.

Topošajam dejotājam muzikalitāte veidojas no trim, savā starpā saistītiem komponentiem.

Pirmais komponents – tā ir spēja precīzi saskaņot savas darbības ar muzikālo ritmu.

Mums visiem ir zināms, ka katram muzikālajam skaņdarbam ir savs ritms un savs temps. Vismazākais, muzikālā ritma pārkāpums atņems dejai patiesumu un izteiksmīgumu.

Otrais muzikalitātes komponents – tā ir dejotāju māka apzināti un radoši uztvert melodijas tēmu un atspoguļot to dejā.

Daudziem no mums ir zināms, ka muzikālā skaņdarba raksturs tiek atpazīts pēc melodijas tēmas, kura ir spējīga ar izteiksmīgu skanēšanu nodot visatšķirīgākos tēlus un stāvokļus, kuriem piemīt intonācija, ritmiskums, dinamiskums un tembra īpašības. Jebkura deja cenšas atklāt muzikālā skaņdarba būtību. Deja var sanākt patiesa tikai tajā gadījumā, ja tās izpildītājs ir aizrāvies ar muzikālo tēmu, sajutis to, sajutis visu, ko komponists ar to ir gribējis pateikt. Izjusta deja nav iespējama bez iekšējās pamošanās, emocionālas mūzikas uztveres.

Trešais muzikalitātes komponents ir jauno dejotāju māka uzmanīgi ieklausīties muzikālās tēmas intonācijās.

Vienu vārdu sakot, mūzikai un horeogrāfijai ir jākļūst par kaut ko vienotu, ja tas ir noticis, tad mēs varam sagaidīt no dejotāja lielisku sniegumu – mēs varēsim baudīt patiesas, izjustas deja burvību. Bet tas vēl nav viss, lai deja varētu tapt, kā jau mums visiem ir zināms, ir vajadzīga mūzika un ja ir notikusi šī dejas un mūzikas saplūšana, tad mēs varēsim baudīt arī mūziku, sajust tās maigās vai ritmiskās skaņas. Balets – dejas un mūzikas saplūšana, viena no skaistākajām mākslām, kura priecē acis un silda sirdi.

Skanošā māksla

Mēs dzīvojam pasaulē, kurā viss skan. Visdažādākās skaņas mēs dzirdam atrodoties pie dabas, mājās transportā, darbā, u. c. Dabas skaņas ir visdažādākās un to ir visvairāk – mēs varam dzirdēt, kā vējš klusi čabinās koku vai galotnēs, mēs varam dzirdēt kā šalc jūra, kā vējā līgojas pļava, kā dūc kamenes un bites. Mūsdienās cilvēki ir pieraduši pie visdažādākajām skaņām? Bieži vien tās neievēro un kādreiz pamana ka to nav, tikai tad, kad tās ir izzudušas, piemēram, jūs pamostaties un dzirdat, ka pulkstenis vairs netikšķ.

Absolūtu klusumu var panākt tikai speciālās surdokamerās. Kosmonautiem ir atzinušies, ka atrašanās šajās kamerās ir viens no smagākajiem pārbaudījumiem. Mēs pat ne vienmēr varam iedomāties kā rodas skaņas, tās saplūst, pārklājas un izveido kaut ko neparastu, līdzīgu savdabīgai mūzikai. Bet visā, šajā lielajā skaņu jūklī, mūsu auss uztver īpašas skaņas, kuras sauc par mūziku.

Mūzika – tā ir skaņa, tā ir māksla. Ar savām īpašajām skaņām tā rada iespaidu uz visu pasauli. Cilvēkos, kuri to klausās tā var izraisīt prieka sajūtu, radīt gaismas vai tumsas sajūtu, saulainas dienas sajūtu vai nakts vēsuma sajūtu.
Jau ļoti senos laikos bija izdomāts ļoti daudz leģendu par to, kā radās mūzika. Senie grieķi uzskatīja, ka tā ir liela Dievu dāvana. Dievs Apolons viņiem bija mākslas aizstāvis un it īpaši mūzikas aizstāvis. Viņu parasti attēloja ar mūzikas instrumentu rokās.

Jau pirmatnējās kopienas pastāvēšanas laikos, cilvēka vēstures attīstības sākumā mūzikai bija ļoti liela loma. Mātes klusi dungojot lika gulēt savus bērnus, karavīri rīkoja rituālus, kuri laikā tika izkliegtas skaļas skaņas, gani ar īpašiem saucieniem vāca kopā savus ganāmpulkus, ja no cilts kāds nomira, tad viņu pavadīja ar īpašu sēru dziesmu. Jau senajos laikos mūzika bija neatņemama, dažādu rituālu un rotaļu sastāvdaļa. Cilvēki pakāpeniski mācījās no dažādām skaņām veidot mūziku, mācījās skaņas sasaistīt kopā. Pirmatnējo cilvēku mūzika bija ļoti vienkārša, ko mēs nevaram teikt par mūsdienu mūziku.

Pitagors, pasaulē slavenais filozofs ielika pamatus jaunai, īpašai zinātnei – mūzikas akustikai. Daudzu muzikālo terminu pirmsākumi ir meklējami tieši Senajā Grieķijā. Bet Platons un Aristotelis, piešķīra mūzikai īpašu lomu harmoniska un daudzpusīgi attīstīta cilvēka audzināšanā.

Jaunākie pētījumi ir spējīgi apliecināt atkal un atkal, ka mūzikas skaņas iedarbojas dziedinoši uz cilvēka smadzenēm, ir spējīgas regulēt daudzas, cilvēka organismam nepieciešamās funkcijas, sinhronizēt motorikas prasmes, uzlabot atmiņu, u. c. Mūzika var padarīt mūs talantīgākus, kā arī palīdzēt atklāt mūsu slēptos talantus.

Daudzi speciālisti uzskata, ka mūzika ir spējīga:

  • Samazināt sāpju sajūtu.
  • Uzlabot garastāvokli un palielināt Parkinsona slimības slimnieku kustīgumu.
  • Samazināt vajadzību pēc sāpes remdējošiem un nomierinošiem preparātiem pēc ķirurģisko manipulāciju veikšanas.
  • Atvieglot simptomus, kuri ir radušies pēc ķīmiskās apstarošanas.
  • Samazināt trauksmes sajūtu un nemieru.
  • Pazemināt asinsspiedienu.
  • Atvieglot depresiju un to ārstēt.
  • Palielināt koncentrēšanās spējas un mākslinieciskās izpaušanās spējas.

Nav nekāds brīnums, ka mūsu mājās ir atrodami līdzekļi pret visām šīm slimībām. Mums ir jāsaprot, ka katrs no mums ir individuāls, bet mūzika ietekme balstās uz mūsu atmiņām, sajūtām, asociācijām, kuras izraisa noteiks skaņdarbs. Uz vieniem cilvēkiem dziļu iespaidu atstās klasiskā mūzika, bet uz cietiem blūzs, roks, u. t. t.

Mūziku jūs varat izmantot depresijas ārstēšanai, bezmiega ārstēšanai, stresa mazināšanai, sāpju mazināšanai un vēl daudzu citu slimību ārstēšanai. Mūziku var klausīties grūtniecības laikā, tā labvēlīgi ietekmēs ne tikai jauno māmiņu, bet arī vēl nedzimušo mazuli.

Kāpēc mūzika tik labvēlīgi mūs ietekmē un dziedina?

Uz šo jautājumu nav viennozīmīgas atbildes, bet visticamāk tāpēc, ka mūsu smadzenes, mūsu ķermenis uz to reaģē. Nav izslēgts, ka mūsu smadzenēs ir kaut kas tāds, kas pakļaujas tieši mūzikas ietekmei, mūzikas ritmam. Mūzika aktivizē mūsu smadzenes neverbālā līmenī, palīdz mums koncentrēties.
Pareizi izvēlēta mūzika ir spējīga normalizēt mūsu bioloģiskos ritmus.